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兴趣变工作就不再有趣？我在正职之外，斜杠「篮球专栏写手」的那件事
在大人学的课程中，我们曾鼓励大家在工作之余，也可以试着分享自己的想法与洞见，在形塑个人品牌的同时，也可以累积他人对我们的信任资产，让人有问题的时候，可以瞬间想到我们。 只是分享想法，说起来容易做起来难。之前收到很多学员来信，他们表示自己也想要累积创作，可是当自己有时间坐下来好好构思的时候，却发现自己不知道可以分享什么，也不知道如何分享，脑筋彷佛一片空白，让人感到困惑和无助。 身为一名在正职之余投入时间创作篮球文章的作者，这样的困惑与无助我也同样经历过。 2014 年，我注册了「运动视界」的账号，成为一名篮球写手。在刚开始凭借着热情或许可以撑一阵子，但时间一长，也很常陷入不知道可以分享什么，甚至凭什么可以出来分享的思维中。 但我很庆幸自己坚持了下来，并且坚持了 10 年，在站上累积了超过 200 篇的文章，也创立了自己的脸书粉丝团。 因此，我想透过这篇文章分享我过去的创作经验和所面临的挑战。我希望我的经验能对那些有兴趣将写作视为斜杠生涯目标的人提供帮助，并为大家指出一个更清晰的创作方向。我相信，透过分享，我们都能从中获得成长与启发。 斜杠方向｜分享什么？取决于「兴趣与专长」 最早开始写作的契机，只是因为自己对于篮球很有兴趣，常常和朋友分享自己对于篮球的见解，以及一些让我很感动的篮球故事。当时朋友建议我，何不找个地方把这些想法记录下来，这样以后可以回顾，就这样开启了我的写作之路。 因此，对我来说，我可以分享的内容其实一开始就已经确定了，那就是从兴趣出发，分享我在篮球领域中的发现。 在开始分享后，我在平台上认识了许多其他的写手。在与他们交谈的过程中，我发现他们大多数都是在体育相关产业工作，例如运动复健科医师、训练员等等。他们分享的内容不仅反映了他们的兴趣，也展现了他们的专业知识。 例如，他们会分享运动后如何进行伸展，或者提供增肌减脂的训练菜单等。 这让我有了新的认识，那就是开始分享的内容可以是你感兴趣的领域，也可以是你擅长的领域。但最重要的是，你愿意持续在这个领域中获取新的信息，并且持续分享你的见解和学习。 斜杠做法｜如何分享？取决于「记忆点」 不过，在开始分享将近两年之后，我遇到了一个瓶颈，那就是找不到主轴。 尽管写作的内容都围绕在篮球这个领域，但内容却包山包海，没有一个明确的记忆点。 导致别人点进了我的个人页面，只会有「喔！这个人是写篮球文章的」感觉，但对于擅长写哪一类篮球文章，是篮球故事呢？还是球员分析呢？抑或是赛事回顾呢？相信很多读者是答不出来的。 如果文章只是出于兴趣的抒发，那缺乏记忆点并不是甚么大问题。 只是当时的我任职的媒体公司正好在筹备一个关于运动的频道，当时正在招募专栏作家，希望能够内部转职到该部门的我开始思考，虽然自己有一些作品，可是如果想要让读者留下印象，那似乎得要让自己的作品更聚焦。 因此，我开始细想几个问题：我想怎么被大家记住？之后到大家提到我，会觉得我是哪一个类型的篮球作家？ 在大量的自我评估后，我发现自己在写篮球员的故事上似乎最得心应手，因此就将这个题材作为我的写作主轴。 在确立主轴之后，我开始稳定更新，并且有意识地调整自己分享的内容，在每个月四篇文章中，至少都会有一到两篇球员故事。虽然这样做并没有帮助我获得内转的机会，可是却让我得到写作平台端的青睐，询问我有没有兴趣定期帮平台撰写球员故事的文章。 这次的际遇也给了我一个启发，或许多方的涉猎确实可以让你的内容看起来很多元，但是如果想要经营个人的品牌，或许在还没有名气的时候，聚焦在某一个领域的某一个主题会是比较好的，因为这更容易让别人对你有明确印象，像是：我知道你在写篮球的文章，并且好像很常写球员故事。 当这个印象深植人心，或是培养出一群愿意看你文章的铁粉时，这时候再从文章比例上慢慢调整，测试新的想尝试的题材。 斜杠经营｜如何持续分享？三个建议的心态 这些年稳定产出文章的过程中，常碰到许多人问我：「在正职之外还要花时间写文章，难道过程中你都不会想要放弃吗？」 我的回答往往都是笑笑的说：「怎么会呢？我每天都想放弃啊！」 不得不说，用业余的时间持续产出真的是一件很累的事，因为工作就已经够累了，有时候真的会没有精力分享，大脑也不会一直有灵感可以分享，这时候还要稳定输出就会变成一件很痛苦的事。 但我之所以能坚持下来，我自己觉得有三个对我来说很重要心态，或许可以提供给想要尝试的朋友参考。 1. 设定适合自己诱因与目标 《汤姆历险记》中曾说过：「当兴趣变成工作，那它将不再有趣。」 这点我真的深有体悟，因为最早开始分享的时候，我总是写得意兴阑珊，因为当时有一种没有目标，想写就写的感觉。而之所以后来会想要稳定产出，是因为研究所的学长创立了一个专门写运动文章的平台，会依照文章的流量给予稿费，当时觉得如果能在正职之外获得一点点经济报酬好像也不错，于是就开始在该平台创作。 之后几年就像前面提到的，原本任职的公司有内转机会，让我调整了发文的模式，而之后被平台端注意到，成为该平台的专写球员故事的写手，它们也提供了更高的稿费报酬，增加了我持续创作的诱因，然后就持续分享到了现在。 回顾这段时间的分享历程，有两个要素对我来说非常重要，那就是「诱因」与「目标」。因为平台有稿费的诱因，让我有动力维持创作；而因为有想要成为专栏作家的目标，让我能够大量累积自己的作品。 现在想来，并没有花很多时间寻找诱因与目标的自己，无疑是非常幸运的。但是，这也让我有一个感觉，那就是如果在没有明确「自己为什么分享？」以及「自己分享想要得到什么？」这两个问题之前，想要依赖毅力维持分享的难度其实是很大的。 所以，我都会跟朋友说，在开始分享之前，可能要先思考这两个问题，确立目的与设计诱因，才能将自己摆在适合的战场上。 2. 建立形象需要时间，试着用「加法心态」 以我自己的经验，建立形象绝对不是一两个月，或是一两篇文章可以达成的，它更像是一个长期的建设，就连我自己都不敢说自己已经完全在篮球读者心中建立形象。 因此我自己在写作的时候，我会用一种「加法」的心态来看待自己的创作。举例来说，每年我可能会设定要写多少篇文章，每当完成一篇，我就会告诉自己「我又完成一篇属于我的作品了」；而不是去提醒自己，「我还有 OO 篇得完成」。也就是，去看自己所累积的成果，而不是专注于自己的不足。 这样的思维帮助我很多，它让我能够真正享受创作和分享带来的乐趣。而我也相信，只有这样，创作和分享之路才能走得更长久。 3. 勇敢承认自己「不够专业」 在写的过程中，我很常碰到一种自我怀疑，自己写的东西够专业吗？会不会在真正懂行的人眼里看来其实根本就是小儿科？ 直到我后来遇到一个前辈，他告诉我有这样的心态很好，这代表你正在变得专业，因为你会害怕自己知道的太少，而不断地去加强自己，很多专业的人都会因为自己太过专业，而陷入知识的诅咒，导致他们分享出来的东西就只能在专家的圈子流传开。 就像很多硕博士论文，对一般人来说进入的门坎就很高，所以即使这篇论文学术价值很高，却很难让它的价值被普罗大众知道。 所以，承认自己不够专业不仅是提醒自己要变得更专业之外，还有一种警示作用，就是告诉自己写文章的目的是要让「没有你这么专业的人，对这个领域产生兴趣，进而想变得更专业」。 简单来说，坦承自己的不够好，不仅是要让自己更好，还有让自己避免陷入「文人相轻」的窠臼。 以上分享，希望能对大家的创作有所帮助。 也欢迎大家关注我的运动世界专栏与「阿准的随看随想」脸书粉专。 -- 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
July 16, 2024
没过五十岁的你，为什么要尽早发展「自己的品牌」？
在一个「自己才是品牌」又将重现的时代，你花多少力气准备了？ 之前我们曾经请网友票选出最想听的生活讲座议题。 贴出之前，我们本以为创业应该是个热门议题，结果票选出炉后，跟「创业」有关的主题，居然出乎意料地低分。 我们就很好奇原因何在？分析后发现，那主题谈的是创业「后」该知道的事情，可是就现实而言，很多人虽然都讨厌自己的工作，也有想要为自己做些事情。 可是往往「只是停留在想想而已」，会继续深度规划的人终究还是少数，所以创业后的知识，自然不这么受到大家青睐。 擦亮你「自己」这品牌：让别人碰到某个问题，就会想到你 因为大家都对创业没兴趣，所以我就写这篇文章，来煽惑大家离职去创业吗？ 那当然不是！ 一来，并非人人都已经做好独立的准备。二来，创业要承担的风险相对较高，若有妻有子有贷款的，就算心有余、实质却无法马上承担这样的风险波动。 但虽然未必人人都需要立刻创业，慢慢的发展出「自己的品牌」，却是大家该开始思考的一件事。 尤其你还在 50 岁以下，甚至是 35 岁以下的读者，更不能期待会有长期安稳直到退休的环境了。 很巧的是，我在写这篇时，Bryan 贴出了《骑虎难下的六七年级（二）：迎接工匠与行脚商人的时代》那篇。 其中提到了行脚商人以及工匠。 我也觉得在接下来的将来，有能力把一件事情独立完成的人才，才会是接下来最有竞争力的一群人。 这可能是面包师、可能是厨师、可能是专精于修理某个机器，可能是了解某个市场的营销企划、可能是可以处理通路的人、或是具备使用某些特殊设备的人等。 可是你必须让人认识你的这份能力，而且让他人有兴趣把工作包给你做。 别说未来了，就现在而言，已经很多大公司的工作是逐渐外包出去的，而这趋势必然会越演越烈。 外包，有可能是包给另一间公司，但也很多是外包给有技能的「自雇者」。 这些自雇者他们本身是可以独当一面的技术人员、是个人顾问、或是一些具备特别能力的人（具备整合能力者）。 也就是 Bryan 提到的工匠或是行脚商人。 我们自己这几年就已经跟很多这样的自雇者合作过，也发现周围冒出越来越多这样的人。毕竟对很多年轻人而言，他们觉得与其进大公司领 22K，自己当个 SOHO 族还可以接触更多人、服务更多公司、自由度也高些、且赚的收入有可能还更好。 所以在薪资福利持续低落的状况下，似乎很多年轻人也就没有非选择要进大公司了。 此外，若成为一个自己能独立运作的品牌，其实也是「降低自己人生的长期风险」。 因为你一样还是帮各公司做着你擅长的事情，可是万一 A 公司有问题或是不再需要这业务时，你手边还有 B 公司、C 公司、D 公司… 有人会说，那我干嘛不先在 A 公司好好当个雇员。 等到 A 公司有问题时，我再去找别的类似工作，或是届时再来变成独立工匠呢？ 这是没错，可是要这样做，你就要很有危机意识、也要很用心鞭策自己、努力的经营自己。 毕竟要当独立工匠，并不是懂一种技术就够了，除了你本身的技能外，可能还需要懂营销、懂经营、懂通路、懂销售、懂得整合你自己专业的上游以及下游的人员。 更重要的是，无论你是上班族、是学生、是专业人士、是自雇者，你都要想想怎么「擦亮你自己这品牌」- 让别人碰到某个问题，就会想到你。 毕竟别人为何需要雇用你（或你的团队）？ 通常都是因为「你有解决特定问题的能力、你有办法把某个交付物从头包到尾、你是那个领域的少数专家、或是找你的总成本最低」。 所以上下游整合的能力，管理知识与技能、甚至结合其他工匠的项目统筹技能，会是很重要的修练。 但现在公司组织的分工太细，身在其中很多人不会意识到一件工作的完成，其实需要整合多少其他的知识以及技能。我并不是说这些修练一定要出来独立才能学习。 但在大公司窝着时，你必须很有意识的学习其他几方面的技能，并努力打响别人对你的认识，那才有机会养成。 这样将来有一天万一大船翻了，你才会有自己的逃生艇。 可是遗憾的是，很多人只是毫无意识的上班下班，每天只被动处理老板交代的事情、在茶水间聊天打屁、上 FB 贴文按赞、等着下午吃鸡排喝珍奶、六点不到就在想下班后要去哪里玩。 十年如一日的度过了，那恐怕就是把自己暴露在高风险中了喔！ 这样你就越来越没有抛弃公司的本钱，也越来越不敢离开公司的庇护。 届时万一哪一天公司不保，公司打算要外移，或是公司不需要你这样的技能时，是否真能这么顺利找到另一个类似的职缺？ 届时是否有机会顺利变成另一个自雇者？ 这其实是毫无疑问的...... 未来不再是一份工作，安稳做到退休的时代 在很多场合都有人会问我当年为何会想自己创业。 其实老实说，我并不是因为甚么梦想或理念做为起点的，若真说有甚么理由，反而恐怕还是因为「恐惧感」。 当年看罗勃特‧清崎那本「穷爸爸富爸爸」时，对穷爸爸选举失败后那段人生的描述，让我太印象深刻了。 他说穷爸爸当年是夏威夷的公务员，竞选失败后回不去原本的工作了。 这时候他开始动念头想自行创业，甚至以为那是很简单的事情。 但等拿出毕生的积蓄加入了冰淇淋连锁店，才发现经营问题是千头万绪，自己从来没学过相关的技能。 在缺乏经营知识、没有相关经验、又不愿找人协助的状况下，最后生意惨淡，弄得血本无归，整个人生就此卡住了。 创业搞到血本无归绝对是有可能发生。 我觉得越年轻碰到越有机会 Recover 回来，若老了才发生，就真可能一次发生就此成了定局。 所以我自己才会在很早的时候，就觉得应该尽早出来试试看。与其待在一个稳定的环境看书学习，不如直接在实际的市场中学习创业需要的各方面技能（也果然很快就发现，只懂本业的知识是根本不够，还有超多其他的知识急需养成）。 也算是运气好，虽然一路跌跌撞撞，但边走边学下也勉强走到现在了。 当然，大家不用激进的马上出来成为独立工匠或是行脚商人，毕竟大环境的崩坏也不会在这一两年间就发生。 但我是真心觉得所有 20 岁及 30岁的读者真该提早开始思考，下一步该如何经营「自己这个品牌」。 毕竟接下来你还有最少 30 年的时间要工作赚取收入，但显然台湾已经不可能是一个「好好读书，找个稳定的大公司，然后安稳做到退休」的时代了。 没有稳定的大公司后，你就得靠自己这个品牌才能找到工作、被人记得，甚至以此立足。就算现在饭碗还很安稳的朋友，先稍微「自我能力盘点一下，并考虑将来该累积哪些能力」应该也不是坏事。 甚至也可以想想要不要正职以外开创一个「属于」自己的事业。 比方是先趁下班或是放假时，培养一种能被大家认可而且佩服的技能，或创造一些兼职的机会。 等一天若能让别人是因为找你而不是找你的公司，是因为需要你而不是需要你的公司；大家争先外包工作给你，是因为你（或你能整合来的团队）能独立解决某个问题，那你也就是实质名归的工匠或是卖货郎啦！ -- 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
April 26, 2024
10 年后靠什么赚钱？专注长期累积，3 步骤发展人生第二赛道｜人生第二赛道教练 Barry｜Podcast 「数位游牧志」
你有勇气在职涯下半场，勇敢追梦吗？ Barry，现在是一名日本深度旅游的带团导游，同时也是「人生第二赛道教练」。 过去，Barry 在金融业待了将近 20 年，但在 43 岁那一年因为工作内容调整，身体也出了问题，最后毅然决然选择离开金融界。 一夕之间没有了正职工作， Barry 曾经十分迷惘。当时，不知道要做什么的他，到处请教别人。结果意外的是，过去 Barry 的三位长官，看到 Barry 对日本的喜爱与熟悉，以及过去办活动、常与客户活动的个性特质，不约而同地建议他去当导游，让他下定决心踏上导游之路... 中年转职并不容易，他有老婆与两个小孩要养，还要转职到一个全新的产业，放弃过去高薪的金融业工作，甚至，2019 年 Barry 考到领队／导游执照，开始带团的同一年，就遇上疫情，Barry 笑称自己「出道即失业」。 但一路以来，Barry 靠着「盘点优势Ｘ小规模尝试Ｘ耐心累积」，并专注于「长期累积」走到现在。 你也想在职涯下半场勇敢追梦吗？ 《大人的 Small Talk》「数位游牧志」采访 Barry ，聊聊他如何开创人生第二赛道、度过难关，以及身为职涯教练的他，给予同样想发展第二赛道的人一些建议，你可以搭配 Podcast 一起阅读。 「盘点优势Ｘ小规模尝试Ｘ耐心累积」走出职涯第二曲线 想让兴趣变成专业并不容易，Barry 刚开始发展导游这条路时， 势必会遇到一大困境，那就是许多台湾游客对日本非常熟悉，甚至去过多许多次，网络上也有丰富的旅游信息，大都市基本上都不需要跟团，自由行非常盛行。 想走的长远，就得做出特色， Barry 最大的优势就在于对日本了如指掌，除了观光客普遍会去的热门景点，他也非常熟悉一些私房行程。于是 Barry 专攻「客制化旅游」的带团行程。 好比说，在台湾我们吃樱桃，因为樱桃大多都是进口，所以非常贵。但在樱桃产地日本， Barry 就带着团员，进到果园自己摘，甚至可以吃到饱。还有，热爱运动的 Barry，也带着团员去看日本职棒。回忆起过去也曾带团员去看 F1 赛车的 Barry 也侃侃而谈：「今年，F1 赛事第一次在春天举行，当时正好碰上樱花满开，非常壮观。」 在出团前，Barry 总会在家努力做功课，想把所有日本的私房消息，都分享给团员，有一次甚至在出团前一天，查数据查到半夜，完全忘记时间。虽然旅途仍会让人疲劳，但看到团员们在出团后的回馈与笑容，仍觉得一次非常值得。 在金融业上班将近 20 年，Barry 感叹现在才明白自己真正喜欢的是什么，而这中间有赖于贵人的建议和指引。有时候旁观者清，而我们并不一定真正了解自己。如果你也想探索职涯第二曲线，但不知道该怎么做，Barry 想给大家三个建议： 第一，盘点自己的优势和技能。反思自己在过去积累了什么优势，哪些事情可以自己做，就算有些事情自己无法完成，有哪些需要寻求合作或外包。「了解自己」是重要的第一步。 如果你对自己不是很了解，那可以试试问问你身旁的朋友、同事，从他人身上了解自己的优势与劣势，就像当初 Barry 的三位长官，意外地指点出 Barry 导游这一条道路。 第二，小规模地开始尝试。如果一开始就大规模投入，风险和成本都很高。比如，如果有人想成为面包师傅，可以先在家试做，获得亲友的反馈，逐步扩大规模。这样可以减少风险，并且有机会根据反馈进行调整。 第三，要有耐心，逐步累积。论是建立品牌还是获得信任，都需要时间和努力累积。给自己一段时间，不要急功近利，耐心和坚持是成功的关键。 不赞成无目的的斜杠，专注于长期累积 Barry 的职涯第二曲线并不是一帆风顺，尤其因为疫情爆发，2019 年「出道即失业」，家人的担忧，也一直是 Barry 心中的牵挂。毕竟过去在金融业有好的收入，突然在中年转职，又有小孩要养，又遇上疫情，势必让家人很不放心。 Barry 说 ：「我们做为成熟的成年人，责任不是在言语上说服家人，而是用行动来证明自己。」Barry 知道家人的担忧，其实都是在表达关心，与其在口头上争辩，不如努力去证明自己，然后把成果大方地和家人分享，让他们放心。 Barry 在疫情这段期间开始上课、建立人脉，并继续带国内团以保持带团的手感。Barry 平时都会给身旁的朋友不管是职场或是人生上的建议， Barry 以此出发，在疫情期间更斜杠出另一条路，也就是「人生第二赛道教练」。 Barry 提到，很多人想发展副业斜杠，这当然是一件好事，但是他并不赞成没有目标与长期累积的斜杠。他举例，像是平时他跑 Uber Eats 等外送也可以赚钱，但这只对他短期现金流有帮助，但他想专注于自己的目标，放眼光放在长期专业的累积，这才能走得长久，更能在未来累积更多价值。 Bryan 也在访谈中补充，赚钱的方法有很多种，重点是这些事能否为你带来累积，如果纯粹只是打零工、为了钱，那是非常可惜的。「重点不是你今天赚多少钱，而是 10 年之后你靠什么赚钱！」 如果你想听更多 Barry 的故事，以及如何发展人生第二赛道的建议，欢迎收听《大人的 Small Talk》「数位游牧志」 SP8 ：盘点优势 x 小规模试做 x 耐心累积！三步骤打开你的人生第二曲线！｜人生第二赛道教练 Barry 专访 若对 Barry 感兴趣，可以追踪他的脸书，以及个人网站唷！ -- 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
July 11, 2024
【时间管理】从学会怎么玩开始！「高强度休闲」帮助恢复高强度工作动力
时间管理，从学会怎么玩，怎么休息开始。 一个有效的时间管理方法，不会是一直逼迫自己，不会是一直用更多时间补救工作。而是带着充饱电的精神动力去完成有价值的事情。 所以，时间管理不只看到执行面的管理，更要看到恢复面的管理。 当工作非常忙碌，面对的项目难度很高。我们常常觉得自己的休息、休闲、放假时间，远远不够恢复那些困难工作所需要的动力。觉得工作与休闲的时间无法平衡。 于是容易陷入一个恶性循环：工作越忙，休闲的时候，越无法充分休闲，可是无法充分休闲的情况下，就需要更多休闲时间，而且下一次回到工作中，动力、意志力又比上次减少，于是困难的工作更加觉得困难。 这个恶性循环，导致我们可能一直在逼迫自己，或可能一直在逃避，或是在这两种既无法充份工作，也无法充分休闲的情况下摆荡。 而关键的解决方法之一，就在于提高休闲的强度。 所谓的强度，不一定是时间的多寡，而是休闲的时候，有没有进入专注、投入、充分自我实现的「深戏模式」。 面对愈困难的工作，高强度「深戏」，愈可以帮助我们在休息、放假时找回真正的动力。 深戏（deep play），指得是专注投入某种既具有挑战，但又快乐充满的游戏状态。 「普通休闲」 只能转移注意力，但没有任何问题被解决，没有获得充分成就感，没有学会新的技能、想法。所以常常需要更多的时间来获得满足感，甚至除了当下的转移注意，事后有可能永远不会感到「被恢复」。 但「深戏」的状态，可以在相对较短的时间，感受到相对更强的恢复力，让我们更快带着新的技能、知识与意志，重返战场。 就像你可能看过身边那些最有成就的朋友，工作上常常挑战许多困难的项目，而在休闲时却也喜欢挑战像是登山、潜水、马拉松这些相对考验体能、技能的活动。并且常常看到他们会在高强度工作、高强度休闲之间快速切换，不会有「好想放更多假」这类的感叹。 专注去挑战可以获得某种自我升级的活动，也就是深戏，确实可以有这样的效果。 不过，「深戏」的状态，或许不一定要在被认为困难、特殊的休闲上才能获得，例如登山、马拉松，当然，或许这些挑战效果更好，但我们也可以在一般的休闲中，练习进入深戏的状态，而获得部分深戏的效果，也就是「更有强度的恢复力」。 有时候当我认真挑选了一款有难度、有深度的电玩游戏，并且在短时间完全投入到游戏时，我会感受到深戏的效果。我会因为游戏世界的精密与启示，而感受到完全的专注投入。我会因为游戏的难度，感受到不断挑战，但因为是游戏而没有压力的放松。然后，我会在这一到两个小时的过程中，很充分的让脑袋做了一轮切换，刺激出新的想法与动力，回去面对有难度且有压力的工作挑战。 有一段时间我特别热衷于研究做料理，我会去对每一道料理做深入的研究，尝试各种可能方法，做了大量的笔记，里面有大量失败的实验，但因为是料理，所以都能快乐以对，并且在获得某种发现与成功时，感受到更大的喜悦。然后，我发现自己也因此更能带着勇于学习、尝试，并且面对失败的心情，回到那些困难的工作上继续努力。 而这几年来，我的兴趣：「写作」，更延伸到教学，成为我的一个重要副业。但我依然将写作这件事情当作休闲乐趣来经营，让我在其中也能彻底享受深戏带来的恢复，而非消耗。并且也确实能享受到充分的玩，玩出成果，也能带来额外巨大的成就感。 在最近一年中，我开始养成的「跑步」兴趣，更让我体验到，有强度的休闲，提供更有强度恢复的效果。因为这样的休闲强度提升，面对更有强度的问题解决，同时也在身体、心理、知识上更快带来自我的升级。回过头来，这样的自我更新，也会展现在工作上的精力、态度与情绪上。 于是根据这样的经验，我认为任何人都可以试试看利用高强度休闲，来恢复高强度工作动力。而且高强度休闲不一定只能是无法一蹴可几的登山、潜水等活动。如果能符合下面四个条件的其中几个，都能提升休闲强度，进入深戏模式。 1. 能够进入专注心流：这项活动能够引人入胜，带领我进入心流状态，不会像是走马看花一样分心。于是我可以真正从原本的某些焦虑、烦恼、压力状态抽离，感受到进入一个专注、自主的状态。所以，深戏不一定是剧烈活动，像是冥想也会有深戏效果。 2. 获得解决问题的满足感：这个休闲是有难度的，有问题需要解决，有关卡需要突破。所以我必须练习、尝试、思考，才能完成。然而关键不同是，没有外加非解决不可的压力，或是失败的外在指责。所以我可以单纯享受解题乐趣，体验失败与再次挑战的过程，从而锻炼自己的心态。有些好的电玩游戏，就可以有这样的效果。 3. 学会可以应用的新事物：这件事情是有知识性的，或是一种技能，于是当我完成它后，这个知识与技能还可以延伸到其他事情上。例如一个深入的书籍阅读与心得产出，就能获得类似效果。 4. 了解提升自己的方法：工作、休闲，都是人生。但在有强度的休闲时，我们和工作时一样挑战难题、克服难关、享受成果。只是这时候我们只跟自己赛跑，透过这样更放松的方式，去认识自己身体、心理的弱点，尝试去锻炼与提升。例如逐渐增进强度的运动，就可以达到深戏的效果。 好的游戏，就是对困难工作与人生的模拟。不是说要玩有什么大道理的游戏，但是一个挑战、过关、获得成果与策略规划的过程，如果够深刻，那么也是在游戏过程中体验人生需要的态度与方法。而这样的深戏过程，正是我们在休闲时需要的。 如果工作很忙、很乱、很焦虑，除了还是要想办法找出休息、休闲的时间，同时也可以设法增加玩的「强度」，找到可以达到深戏效果的休闲，帮助自己恢复高强度的工作动力： 「能够进入专注心流」 「获得解决问题的满足感」 「学会可以应用的新事物」 「了解提升自己的方法」 -- 本文转贴自：电脑玩物（原文标题：工作愈忙愈要懂得深戏，高强度休闲帮助恢复高强度工作动力） 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
April 23, 2024
人在台湾想找国外的远程工作，读者太太教你 5 个求职原则，避开诈骗地雷！
两年前 BBC 报导一则和远距工作有关的职场诈骗新闻，一间「号称」位于伦敦的营销公司「Madbird（疯鸟）」，不但从老板本人 Ali Ayad 的人设，到公司里的多位同事，甚至办公室地址全部都是假的，在 BBC 揭穿这个骗局后，在 Madbird 上班员工才知道原来他们眼中崇拜的营销才子老板和公司的承诺都只是谎言，当然也没有人真的拿到过全额的薪水。 这则新闻在网上引发热烈讨论，许多台湾的读者担心自己会落入类似的陷阱，毕竟在远距工作工作职缺越来越多的欧美职场，若有心人士刻意利用网络上的虚拟世界打造一间公司的「完美人设」，涉世未深的年轻求职者的确有可能落入这样的陷阱，打白工没领到薪水已经够糟了，如果还因此个资外泄，问题就更严重了！ 到底 Madbird 是如何诈骗 50 多位来自乌干达、印度、南非、菲律宾等世界各地的员工， 让他们在没有领到薪水的情况下，仍心甘情愿地为 Ali Ayad 工作好几个月？首先，他在网络打造自己的完美人设，包括曾在Nike俄勒冈州总部工作过的经历，以及不知从哪剽窃来的 42 个知名品牌 case study，加上他舌粲莲花的话术，让员工愿意接受合约里「试用期内只能收取案件得标后的分成」这种不合理的规定。 为了让谎言更具说服力，Ali Ayad 除了在 LinkedIn 和 Instagram 上建立自己不符合事实的 profile ，还一手打造至少六名「资深员工」的假人设，来营造公司颇具规模的假象，这些「不存在的员工」照片是随意地从网络图库偷来的，但若不去查证很难发现其中有鬼。 看到这里，如果你目前人在台湾，希望能够找到总部在国外的远距工作，要怎样才能避免落入陷阱呢？我以自己在英国工作超过十年，而且目前待的公司刚好也是远距工作型态的经验，和大家简单介绍几个原则： 1. 所有的正规公司都会有官方注册的纪录 英国为例，Companies House 的网站能查到所有在英国注册的公司以及其相关信息，包括公司负责人、公司所在地，甚至连营收都清楚记载。想确认一间公司的合法性，最直接也最快的方式，就是找到该国管理注册公司的相关单位，再到它的网站上查询，如果查无数据，就表示这间公司可能有鬼。 2. 正规公司会有官方地址 即便是远距工作，正规公司还是会有官方地址，这个地址是该公司在政府单位注册的地址，只要去相关单位网站查询都能查到，这个地址应该就是劳动合约里使用的地址，如果合约里的地址和公司注册地址不同，这就是一个警讯，在看合约时一定要多加留意。 3. 大部分的正职是发月薪或周薪，不是抽成制 一般营销公司（marketing agency）的职缺不太可能是抽成制，而是每月有固定薪水加上定期或不定期的绩效奖金。事实上大部分的正职工作都是以发月薪或周薪的方式来聘用员工，单靠抽成制而不发固定薪水的产业，比较常见于佣金高像卖车或房仲业等销售类的工作，毕竟有时卖一栋豪宅的抽成很可能就是一般上班族的年薪，建立在这样的基础上，才比较有可能以抽成取代薪资。 4. 远距工作不太会要求员工使用私人计算机办公 在欧美职场只要是正规的公司，基于资安考虑，不管是什么产业都不太可能要求员工使用自己的计算机办公，因为工作数据属于公司资产，一般公司不太可能会让员工存在私人计算机中，尤其是实行远距工作形态的公司，一定会寄给员工灌好所有相关软件的计算机，一方面是确保在传输档案的过程中有加密处理，保障在线安全，二方面也方便老板执行数字监控。所以如果远距工作的资方要求劳方使用自己的计算机办公，十之八九不是太靠谱的公司。 5. 满试用期前后福利薪水不会差太多 满试用期前后的福利应该差不多，尤其是薪水和假期这两项，基本上不可能相差太多。以我待过的两间英国营销公司为例，第一间是完全没差，第二间只有请病假时的薪水在满试用期前后有所不同，像 Madbird 那样试用期间领佣金，满试用期后跳升到年薪 35,000 英镑的巨大差别，根本猫腻十足非常可疑。 其实除了 Madbird 被 BBC 踢爆，我自己在现实生活中也遇过类似事件，当时对方开出高薪、100% 远距工作、客户是知名品牌等吸引力十足的条件，所以我在好奇心的驱使下上网查了一下那间公司，但马上就在乍看之下很正常的网站上发现了两个非常诡异的现象。 首先，介绍团队成员的页面里，所有人都只有名字而没有姓。我从来没有看过任何一间营销公司的网站这样介绍团队成员，尤其文案里写的都是每个人在各大知名企业里做过的丰功伟业，令人不禁怀疑为何不敢把他们的姓写出来呢？ 更扯的是，团队成员各个郎才女貌，每个人都颜值爆表，放大图片一看更不得了，竟然都是好莱坞巨星的照片，包括里奥纳多狄卡皮欧和安吉莉娜裘莉！ 当下我觉得莫名奇妙，马上到 Companies House 查了那间公司，虽然查是查到了，但打从 2014 年成立以来，该公司就是休眠状态，从来没有任何财务交易的记录，很难想象它和网站上那个从 2016 年以来就多次得到业界各种奖项，还和国际各大品牌合作过的公司有何关联。 这件事发生过后不到半年，BBC 就爆出 Madbird 的职场诈骗，除了直接勾起我的回忆，也惊觉远距工作时代求职陷阱真的有越来越多的趋势。在此特别透过回复读者提问的机会，写这篇文章提供大家参考，想找远距工作职缺的读者们，这篇一定要收藏起来，以备不时之需，如果对找远距工作职缺有疑问或不知如何开始，也欢迎私信到读者太太在英国的脸书粉丝页，我提供专业的 career coaching 职涯咨询服务，相信能进一步帮助到大家😊 -- 作者／读者太太在英国（本文转贴自数位游牧论坛） 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
November 7, 2024
【数字游牧交流聚会】70 位族人齐聚一堂！透过「短讲 x 交流」探索自由工作者的前进方向
在迈向自由工作者、或走在自由工作者的路上，你是否曾感到迷惘、孤单，想找人分享或讨论却不知该找谁？10 月 25 日，「数字游牧网」举办了首次实体交流活动，邀集了约 70 位来自不同专业领域，但都对自由的工作型态感兴趣、或者已经开始个人事业的伙伴齐聚一堂，在周五晚上轻松参与短讲及交流。 伙伴们的专业多元，有工程师、财务顾问、自媒体经营者、语言老师、业务、职涯规划师、UI/UX 设计师等，有人目前仍在职，也有人开始个人事业了。虽然状态各不相同，但这一点也不妨碍交流，大家讨论起各自的商业模式、或者自实务经验中得出的心法，反而让对话有了更多的火花！ 整理炼金术师小印谈创业：不是做大就好，要记得「你要怎样的生活」 在短讲环节，讲者「整理炼金术师小印」分享了自己离开待了 13 年的外商主管职务、从零打造居家整理事业，到目前新增财务与人生整理服务，走稳创业路的精彩故事。同时，也透过与「数字游牧网」共同创办人姚诗豪（Bryan）的对谈，让在场听众不只是「知道」，更能思考如何「做到」。 小印不藏私说明了自己一路以来的尝试与调整，例如怎么思考自己能提供怎样的服务？商业模式是如何？报价是要参考同行的价格吗？如果这产业很新，没几个同行可参考怎么办？又或者，事业启动后，你能如何持续吸引客户来找你服务？这些经营个人事业务必思考的事情，小印通通都分享了。连个人营收都公布时，还引起许多听众惊叹！ 除了经营眉角，小印也多次提醒，很多人在创业后经常会开始追求做大、赚越多越好，但如果你是基于「想过更自由的生活」而开始一切行动的，那么在过程中，千万别忘了初衷，别让自己离想要的生活越来越远。 举例来说，她创业至今六年来仍然没有雇人，正是因为她知道自己一旦雇人，就会很努力赚钱、为员工负责，但这其实会让她远离向往的「自由」，对她来说钱「够用就好」；又或者，她点过的技能非常多，曾经考虑往催眠、NLP 方向发展，但她发现这类服务亦无法带来她想要的生活，所以她也快速地就调整方向。如同她替客户整理时最常说的：「你可以想象未来的样子，没有出现在未来的东西，现在就可以舍弃了。」 在短讲最后，Bryan 用「以终为始」来总结小印的创业历程，也作为给所有听众的提醒。 小印说她期待未来家中书柜要比衣柜大，也因为这样，其实早早就不必大量购置衣物（图／数位游牧摄）。 快闪短讲报名踊跃：2 分钟时间有人分享创业心路，也有老板现场征才 为了促进交流，活动在自由交流时间之前，也设计了「快闪短讲」：报名者有两分钟的时间到台前自我介绍，或分享自己参加聚会的目的，让感兴趣的人能在接下来的自由时间找他们多聊聊。 分享者逐一分享了自己的故事，有大学念医学院、硕士班念商学院，现在则追寻天赋热情做面包的烘焙专家、结合即兴剧与非暴力沟通的职涯咨询师、从出租个人单车收藏到变成一门事业的单车店老板，还有芳疗师、西班牙文老师、希望将来能数字游牧的上班族⋯⋯甚至有轻珠宝饰品老板现场征起人才来了！ 伙伴们把握快闪短讲时间，到台前分享自己的故事。（图／数位游牧摄） 在接下来的自由交流时间，有人主动与这些分享者开启话题、有人找讲者小印提问，也有笑称自己「比较 I （内向）」的人选择从身边的陌生伙伴开始认识，分享彼此的专业背景与参与活动的契机。大家一路畅聊，直至活动预计结束时间已到，仍然话题不断，边迈出离开的脚步边继续聊。 会后问卷中，许多人写下自己在这短短的几小时结交了新朋友，也与伙伴交流了各自对职涯的目标和想法，觉得获益良多。如果你也希望参与类似活动，以及获知更多成为自由工作者必备的商业经营干货，例如商业模式、产品打造等等，也欢迎你继续关注数字游牧网。或者，你也可以在我们的数字游牧讨论区和伙伴们在线交流喔！ -- 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
October 30, 2024
《远距工作这样做》选摘：远距工作沟通效率差？想提高沟通质量，试着从「降低沟通次数」开始
我一直认为，在工作上，如果需要频繁与对方沟通才能办成事、才能得到想要的效果，工作上一定有什么地方出了错。 我想在职场上，下面这些问题的提问语句，对你来说应该不陌生： 「在吗？」 「你有没有什么方向？」 「你觉得黄色好吗？」 「你觉得老板想要什么？」 这类问题给人的感觉十分黏腻与烦躁。 表面上这些问句看起来好像很平凡，但实际上，这些问句在协作上带给的队友负担其实挺大的。平常在办公室里这样有一搭没一搭的乱聊，看起来还没什么。但是如果在远距中，这类问题一旦出现在通讯软件内，看到时自己内心常有一股冲动想掐死对方。 为什么有这么大的差异呢？ 这些问题都有个共通特点：每当这些问题出现前，你总需要再多问好几句，才能明白对方最终要什么？ 以前，在办公室里这种问题很常见，但大家其实不太在意，主要原因是因为以前这类问题，多来回几句的成本只要几秒钟。但是切换到远距工具后，光是响应问句的时间成本，加上远距工具的操作，就是多了几十倍，所以往往让人不由自主的无名火起。 这些问句的成因很多，有可能是当初对方没想清楚，随口就丢出问题，而没有好好把核心要求表达出来。 但还有一种更可怕的情况，就是问这些问题的人，平常就有不好的工作习惯，习惯将「思考作业」扔给对方。 建立不要丢思考炸弹的提问原则 平常在办公室里，我们对这种「思考作业」炸弹没感觉，但是一切转换到远距工作模式，就觉得跟这样的人工作十分吃力，沟通上很抓狂。 但是最重要的是，我们要如何改变「结果」？ 不管你是炸弹接收者，还是无意中成为了炸弹制造者。如果我们不想陷入这种讨厌的情形，我建议团队里面针对问问题的原则，应该改成： 在问对方一个问题时，先思考自己想要得到什么答案？ 尽量将问题的答案选项，用手段集中限制成你想要的结果。 将一个「开放问题」，改造成有限的多选题。 比如说上面举这些无脑例子，就可以重构成如此： 「在吗？」 「在吗？我想跟你沟通 A 项目的事。我在 15 分钟里面都在线。如果你在的话尽快回我。如果等下要找我，我可能整点才在，到时候可以打我电话 XXXXXX。 」 「你有没有什么方向？」 「关于目前这个问题，我目前有 A 方向、 B 方向、 C 方向，我个人比较偏好 A 方向。你有没有其他想法？」 「你觉得黄色好吗？ 」 「关于这张海报，我做了红橙黄绿色，我个人觉得黄色在这个场景比较适合，理由是 XXXX。你比较偏好哪一款。选个两组给我。」 「你觉得老板想要什么？」 「我认为老板因为 AA、BB、CC 因素。他可能比较偏好 CC 选项。你有什么的看法？可以给我你的方案与理由吗？」 让我们看看，前后两种提问有什么差别。你会发现，这些问题经过「改写」后具备几个特征： 相对比较长。 一次性的表达了自己相对完整的看法。 如果对方没有什么想法，提供封闭式选项，让双方能对结论快速收敛。 容易得到具体的沟通成效，时间可控，结果可控。 「过度沟通」（在一句话里面塞满了可能的选项，以及上下文场景）。 先拆解问题，沟通才能获得有效答案 我们平日之所以会「没有效率」的原因。是因为「走过去沟通」的「时间成本」非常低廉。所以反而最有效率的方式，是近距离高频率的快速修正。 然而，这种走过去沟通的「坏习惯」被带进远距工作时，大家就会觉得「沟通」上很费劲。 我们可以把「时间」比喻成水，「沟通」当成洗澡。以前在办公室，我们有自来水，当然是拿莲蓬头快乐地冲澡。但是如果我们到了高原上，洗澡需要打水，非常的费力。你还会想要在高原密集的打水进行快乐地冲澡吗？当然不可能！ 这时候，我们采取的策略，就会变成可能两天才洗一次澡，每次都采取擦澡的方式，并且集中在某些时段里面大家一起洗。 在远距工作上，为什么我在开篇第一个原则，就是「限制直接、立即沟通次数，一天最好在两次以下」？ 目的是，反过来设计一个极限场景，如果说话机会这么珍贵，大家就不会浪费时间找寻更好的语音沟通工具，或想开更长的会。 而是回过头来，促使自己在遇到问题时更深入地思考：自己要如何提问题？又期待得到什么样的结果？ 在提问之前，先把问题拆解清楚，反而可以更有效地获得答案、缩短沟通时间。 -- 本文摘自创意市集《 远距工作这样做：所有你想知道的 Working Remotely 效率方法都在这里》
December 8, 2023
拓展国际职涯，为何一定要经营 LinkedIn ? 「LinkedIn 经营全攻略」课程推荐！
想要去外商工作，或是赴海外求职， LinkedIn 经营绝对是你拓展国际职涯的第一步。 有别于 104 或 1111 等传统求职平台。LinkedIn 具备的「社群规模」、「多向联结」与「持续曝光」三大特质，成为许多公司企业、专业工作者媒合职缺最重要的平台。 1. 社群规模 截至 2023 年底，LinkedIn 在全球超过 200 个国家累积了 8.5 亿的用户，并有超过 5,700 万家企业和猎头在上面寻觅人才。平均每分钟有 4 位求职者透过 LinkedIn 找到工作，等于每 15 秒媒合一次，体量与效率没有其他平台能够比拟。 2. 多向联结 传统的求职网站只是个职缺与人才的数据库，要不就是企业搜寻求职者，要不就是求职者搜寻企业职缺，基本上都是单方面的搜寻与筛选。然而，在真实的就业市场里，许多优质的好职缺其实都是透过「人脉」找到的，例如透过同事、朋友的引荐。 LinkedIn 本质上就是个专业工作者的社群平台，你可以轻易连结到全球跟你同产业、同公司、同专业的人，更多的人脉，也就代表更多的机会。 3. 持续曝光 传统的求职网站中，如果要顺利媒合，求职者必须在开启履历的期间，刚好遇到心仪的职缺也正好开放，如果两边时间凑不上就只能错失彼此。但在 LinkedIn 上，由于其社群平台的属性，不管是个人还是企业用户，数据都是随时开放的。 对求职者来说，就算当前没有要找工作，也能持续地呈现自己的专业与经历，让成千上万的招募者追踪与「探听」，哪天真的要谋职了，自然机会多很多！ 虽然 LinkedIn 有如此明显的求职优势，但仍有不少上班族因为不熟悉 LinkedIn 的功能，或者受限于中英文的表达能力，未能善用这个平台，仍旧以传统的人力银行做为求职主力，实在非常可惜！因此，「大人学」特别邀请长期合作的 Sonny 老师与我们一起开发这门在线课程。 Sonny 老师是知名的口译工作者，也是炙星投创的国际长，拥有丰富的国际学术与商务经验，曾为 1,500 名台湾中高阶主管指导面试、修改履历，帮他们成功转职到理想的外商公司。 并且曾与「大人学」一起开发过【通往一流外商的英文面试准备指南】这堂线上课，在制作课程上也拥有丰富的经验。 这堂课程与一般只介绍 LinkedIn 操作接口的课程不同，更聚焦于如何活用 LinkedIn 来建立你的专业形象。 包括：如何请他人在 LinkedIn 上推荐你的专业、如何在 LinkedIn 上结交新朋友，甚至让他们愿意引荐工作机会、以及如何透过贴文塑造专业形象等等。这门课程帮助你，不光让 LinkedIn 秀出你的履历，更让它成为你跨国界的专业名片！ Sonny 老师也分享，根据他在外商担任企业顾问和讲师的经验，超过 8 成的主管在寻觅中高阶人才时，都会从 LinkedIn 下手。因此没有 LinkedIn 账号，或内容经营得不够好，等于直接放弃许多中高阶职位的入场券。 在课程中，Sonny 老师就会分享他与超过 1,000 名外商中高阶主管交流的丰富经验，包括外商的文化和他们关注的事项，以及容易吸引 HR 注意的细节。他将这些经验以最亲切、最易懂的方式呈现给台湾的学生们，并结合 AI 工具，用最简单的英文，挑战更优质的职位。 如果你对经营 LinkedIn 感兴趣，欢迎至课程报名页面《LinkedIn 经营全攻略：建立个人品牌，拓展国际人脉，让外商工作找到你》观看更多的介绍！ -- 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
April 10, 2024
四个半月自由业心得 01｜接案工作总览：事前准备、案源开发与接案收入
本系列为统整本人四个半月自由业的心得感想，第一篇会来讲接案工作的总览，介绍我成为自由业所做的事前准备、案源来自哪、案子的收入、各项评估以及执行心得。每个人的状况都不相同大家可加减参酌，或是当个轶闻看看。希望对大家有所帮助啰！ 自由业系列文章 四个半月自由业心得 01｜接案工作总览 四个半月自由业心得 02｜接案学到的三件事 四个半月自由业心得 03｜自由业和上班族的差异 四个半月自由业番外篇｜那些没钱的专案 接案的数据们 自由业期间：2021/03/15-2021/07/31 ，共计 140 天（约四个半月） 案件邀约数：十件 实际接案数：六件（一件中途中止未继续） 累积收入：约两个多月的正职薪水（四、五月为收入高峰，六、七月骤降，一度趋近于零） 成为自由业的事前准备 这次离职如同第一篇《自由业的开始》所说，是没有找好正职的，也正因为打算裸辞，所以势必要知道自己可以光溜溜的多久，以及可以用什么方式赚到钱。我大概在离职前三到四个月前开始准备，其中比较关键的前置作业有四个： 第一、记账 记账上的我的需求很简单，可以输入类别、金额，另外要可以输出成 google sheet。最后在思考自己写一个 LINE bot 或是用别人的，我选择了偷懒，使用「七七记账」。虽然他的预设类别不太符合我的使用情境，基本上还算是方便。在 LINE 输入完金额就会传送到 google sheet 上，方便我自己在 google sheet 上做图表或是基本计算。 第二、找出可能的接案工作 要怎么找出来呢，首先要先列出自己的技能，例如：Wireframe 绘制、竞品分析、问卷设计等。接着去接案网站（如：Tasker 出任务）找是否有相关技能，而所要提供的服务有哪些，自己是否可以胜任。 下图为我当时评估自己状态使用的表格，包含： 技能成熟度：对技巧的评估与可应用度（星等为个人能力长短分析，并非市场的客观能力等级） 是否适合接案：接案市场是否有此需求 想发展程度：是否想深根以这技能为项目进行接案 接案项目评估表 有趣的是，最后接到的案子，竟然绝大数跟表格列的技能毫无相关。 第三、制作公版报价单 接案时对方多会请你先报价，先做好公版的报价单可方便后续应用，我自己是用 google sheet 制作，主要考虑到可以方便我计算金额，以及可以一目了然合作项目有哪些。 报价单上网找有各式各样的版本，大家可以找适合自己的使用。可以放以下信息： 基本信息：项目名称、你的联络方式、客户的联络方式 合作项目：合作项目、细节说明、备注、金额 合作条款：交付时间、修改次数、规格变更处理方式、付款办法、报价有效时间、订金收取 签章处 公版报价单 第四、放出讯息 这是很重要的一步，必须要让潜在的案主知道你有接案的空间，如果之后有案子要做，他们就有机会想到你。无论是在社群媒体、朋友谈话中都可以提及，手动让自己在接案市场上架，增加自己的曝光度。当然如果你要贴履历到接案网站也是可以的。 案源哪里来 在对自己能力有初步的了解后，就可以选择主动出击，或者是被动等案子上门。 我这次总共有执行的案子六件，一件为主动出击，其他五件皆为朋友介绍。 主动出击的为当时被对方的行动理念吸引，主动联系表示如果有任何帮得上忙可以联系我，后来就很幸运有合作机会。 被动等候的皆来自前同事朋友们。我最后一份的正职工作是担任软件开发（网页、App、后台系统）的产品经理，如果前同事要来找我，应该就是网页开发了吧？殊不知六件没一个是网页开发，我真是满脸问号，只能说朋友们的心脏很大颗。 我接下的六个案子 我自己实际有接下制作的案子有六个，以下分别介绍各案子的内容、收入、快乐度、成就感、想继续发展度以及个别的制作心得。 案件一：网站制作 案主需要一个网站介绍实体展览的信息 工作内容：页面规划、网页制作 收入：五位数 制作时间：约两个星期 快乐度：4/5 成就感：4/5 想继续发展度：3.5/5 这是唯一个主动出击的案子，当初联系时没有想过要接案，单纯是赞同对方的理念，过了几个月后对方联系刚好有制作网页的需求。因为是自己在乎的事情以及第一次以自己的名义接案，所以在制作时真的压力蛮大，很担心会做不好让对方失望。 本来想要自己硬干的，后来评估心理负担太大，便请了设计师好友阿努来协助以及前老板 HC 帮忙确认技术（怎么可以这样动用技术长 XD），有专业人士加入后我心安不少，后来也顺利完成上线。另外也很幸运这案主真的相信专业以及沟通很清楚，需求会清楚列点说明，其余的皆给予弹性制作的空间。 在这次案子让我初尝接案的快乐，以及自组小团队的喜悦。也算是给未来的自己一些方向，如果真要自立门户，绝对不要自干，一定要找好队友一起来；如果要主动出击，可以花些时间去找适合的案主，工作起来会十分顺畅与开心。 案件二：活动企划提案 PPT 案主要向企业提案需要一个活动企划 工作内容：规划提案内容、制作提案 PPT 收入：四位数 制作时间：约一个星期 快乐度：2/5 成就感：1/5 想继续发展度：1/5 这也是朋友介绍的，当时也就想说试试没有想太多，做活动企划提案 PPT 是第一份工作部分内容，说真的已经生疏很多，加上主题为法律研讨有种既熟悉又避之唯恐不及的复杂感受，所以就尽己所能的制作完成。如果真的要说成果怎样，不确定案主的想法，但我自评应该很不怎样，之后应该是无法再接这类型的案子。 案件三：记者会 PM 案主将举办一场记者会，需要有人协助规划以及掌控工作进度 工作内容：制作流程表、工作时程进度安排、记者联系与采邀寄送、行前会、记者会场控 收入：五位数 制作时间：一个月 快乐度：4/5 成就感：4/5 想继续发展度：3.5/5 接到这个案子是一个半夜的电话，朋友听起来很急加上我对记者会的主题（乳癌）蛮有兴趣的，在确认工作内容自己是否可以胜任后，就接了。合作过程蛮开心的，每周大家会一起确认进度，虽然是接案但也有一点团队一同做事的感觉，加上合作的窗口也都很给力人很好，一路到最后记者会当天都很感谢有机会参与。 这次的合作方式，打开我对 PM 接案新的想象，以往会觉得 PM 接案比较适合一整包（如同网页制作），如果单就沟通协调的角色的话，外包可能能发挥的地方不多，而透过这次合作，也发觉其实透过事前准备以及会议后的进度确认，是有机会让外部 PM 协助进度推进与成果追踪的。 之后如果有机会以 PM 的角色参与有兴趣主题的记者会，会蛮想接的，喜欢一群人为一个议题共同努力的感觉。不过如果真的要接，我可能体力要练一下。当天活动结束，我吃完午餐后直接昏睡到傍晚⋯⋯。 乳癌旅行手札发表记者会 案件四：英文演讲后的 QA 翻译 案主参与论坛演讲，最后的 QA 时段需要有人协助翻译 工作内容：翻译提问者的问题给演讲者（英文 → 中文）、翻译演讲者的回答给听众（中文 → 英文） 收入：四位数 制作时间：三小时（演讲时长，从头待到尾，实际翻译约 15 到 30 分钟） 快乐度：1/5 成就感：1/5 想继续发展度：1/5 欸因为我真的不是翻译专业，英文能力也真的就堪用而已，所以只能说朋友真的是心脏很大颗，怎么敢？重点当场还有同时英文和中文都很好的香港人，我很担心他会拆穿我翻译错误哈哈哈。如果不是朋友找我，我大概完全不敢接，会出事啊！ 案件五：国际视频会议的会议记录整理 案主所参与的国际视频会议需要会议记录 工作内容：听录制的会议，将讨论内容制作成会议纪录 收入：四位数 制作时间：约两个小时 快乐度：4/5 成就感：3/5 想继续发展度：4/5 接到这案子时，觉得蛮新奇的因为从没想过有这种案子。在实作过程中，可以直接看到品牌的各国代表针对公司政策以及未来发展去做讨论，一窥跨国公司是如何进行议题讨论，以及因应文化不同而产生的应对策略。将讨论的内容重新吸收后撰写成会议记录，以往没有什么做英文会议记录的机会，意外下获得此练习机会，收获很多。 另外，案主人也很好，在沟通制作需求时，除了说明会议的背景、制作的需求外，更分享他的工作内容与甘苦谈。这个案子对我而言其实不太像工作，反而是有一个短期又超值的实习机会。 案件六：社群编辑 案主需要有人协助官网信息更新跟社群经营 工作内容：官网信息更新、客服、社群发文与管理 收入：四位数 制作时间：一个星期（本来是每月的定期工作，因为实在无法做好，一个星期后结束后续合作） 快乐度：1/5 成就感：1/5 想继续发展度：1/5 看完上面的案子，大家应该可以发现我只要好玩的东西都会接，不太会去思考自己做不做得来。而这次算是学到了一课，不只是要好玩还需要自己做得来。这次的工作内容包含我十分不擅长的社群文案撰写。本来想说应该还 ok 吧，结果写了一两个文案后就发现真的很不行，后来和案主讨论后决定退出此案。这次经验让我知道，还是要挑选自己有把握可以做好的东西，否则会让案主难做事，自己也做得痛苦。 小结 以上的学习无论是开发新技能、既有技能挖掘，或是从案主身上学习，都是我在正职工作上没有体验到的。同时也因此认识了其他产业的朋友，在案子结束后人有保持联系，不定时交换新知，可以有这样的缘分我十分珍惜。 很幸运有走这一遭，感觉去了趟职涯体验营。本来这边要继续讲学习与反思的，结果一不小心就写太多字，决定拆篇到下一篇好好分享我在接案学到的事。 ＊特别感谢 Anu, Em 给予本篇写作建议 -- 本文转贴自：Dear loser（原文标题：四个半月自由业心得 01｜接案工作总览） 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
August 23, 2024
时间管理 Q&A：不一定是没时间？用「时间颗粒度」打败拖延与干扰
每一次在上时间管理课程的时候，常常会遇到有人提出这类问题：「工作上太忙碌了，所以真正重要的目标常常都无法推进。」、「太常被打断、干扰，所以排好的计划也往往拖延。」 这时候，通常我们第一时间的反应大多是：「如何减少干扰与临时任务？」、「如何让自己可以拥有更多更长的专注时间？」、「如何逼自己去做当下因为很累、很忙而不想做的重要事情？」 不过，上述几个解决办法，其实很容易在现实中撞墙： 「如何减少干扰与临时任务？」 如果是一个职场中的工作者，有可能要求客户、老板都不要打断自己工作，都不要有临时任务吗？ 「如何让自己可以拥有更多更长的专注时间？」 有很长的专注时间，当然不是坏事，但真的有很长的时间时，我们就能立刻变得很专注吗？ 「如何逼自己去做当下因为很累、很忙而不想做的重要事情？」 都已经很累、很忙、很不想做，逼自己去做，真的就会想做吗？还是更不想做？ 而或许从一个小小的观念做个转念，我们就能更从容有余裕的面对上述问题，找到自己可以掌控的时间，并且打败拖延，克服干扰。这个小小的转念，称为「时间的颗粒度」。 「时间的颗粒度」，可以概略定义为「完成行动的一个基本时间单位」。 让我们一起来思考看看，不同的「时间的颗粒度」，会发生什么不同的情况。 假设现在我要做一份报告，如果我的「时间颗粒度」是早上时段、下午时段、晚上时段这么大的单位，例如做一份报告「感觉」大概要 3 个小时，所以想要找到「3 小时」的时间空档来完成这份报告，那么我的「时间颗粒度」就是 3 小时。 这时候，我开始在未来的行事历上，想办法找出 3 小时的空档，有可能找不到（因为被各种会议、行程占满了），于是我叫苦连天，想说只能晚上加班来把这个报告完成了。当然，一旦要占用到加班时间，一定觉得更加痛苦，更不想做。 也或许，我在未来的行事历上，真的找到一个 3 小时的时段，于是我把做完报告这个任务安排上去。但是，现实往往是到了那一天的这一个时段，我发现出现一个临时会议，或者做到一半时来了客户电话，还是说当下我很累没有心情去做。于是，无论是哪一种理由被打断，我往往会拖延到另外一个觉得有 3 小时空档的时段来执行，这往往还是那个晚上加班的时间。 同样假设现在我要做一份报告，但当我们的「时间颗粒度」是 30 分钟，甚至更短的单位时，会发生什么事情呢？ 这个意思不是我想办法把做报告变成可以 30 分钟内完成，而是当我们意识到「时间颗粒度」是 30 分钟为单位时，我会主动地把一个可能需要 3 小时的报告任务，分割成「 6 个 30 分钟的小行动」，例如： 先写出目前我脑中有的大纲 设定报告的目标，以及目前尚未解决的问题 询问有经验的人如何解决问题 针对问题去找三份补充资料 调整大纲并确立报告的关键论点 和老板（客户）确认关键论点可以推进 撰写报告开场 撰写报告分析 撰写报告结论 咦？你说怎么拆一拆，超过 6 个行动耶？这时候你就会发现，原本我们设想的那种「3 小时时间颗粒度」还会遇到一个麻烦，那就是最后真正需要的时间，往往超出自己模糊预估的时间，以为半天能完成的任务，结果根本不够！原来根本需要快 5 个小时才能好好完成这份报告，于是晚上加班现在要变成凌晨熬夜了！！ 只有当「时间颗粒度」变小后，我们放下对任务的模糊想象，开始具体的拆解出每一个小小时间单位要推进的行动，这时候反而可以更精准的估算需要的总共时间。 但是，也不是要找另外一个 5 个小时空档来一口气完成这个任务。 当时间颗粒度变小，我们还会看到几件事。首先，我们可以「看见」更多可以拿出来运用的时间空档，例如原本早上的通勤时间，可能觉得也就 20 到 30 分钟，应该只能滑滑手机吧？但是当「时间颗粒度」变小后，你就会看到「写出脑中大纲」、「设定报告目标」、「传讯息问个有经验的人」等等，其实都有可能在这个小小的空档执行。 接着，我们可以开始「接受」被打断，并且被打断也不会太大程度影响自己的时间安排。如果早上原本的专注时间被叫去开会了，回来后还有一个小时，依然还是可以推进两个行动单位，不需要完全放弃。 然后，我们可以「意识」到有些行动可以马上开始做（甚至，必须现在就开始做）。例如要赶快有大纲，才能找有经验的人问问题，那么我只要赶快找到今天有空档的 30 分钟把大纲产出就好，甚至现在你在看这篇文章的当下就一定是一个对你来说的空档，不如就马上来产出。 「时间颗粒度」愈小，我们安排时间就愈有弹性，并且更能面对各种被打断的变化，也能看见更多原本看不到但其实可以运用的空档时间，甚至我们能够更精确的计算推估时间。 （延伸阅读：克服拖延 5 个进阶步骤，以养成阅读学习等生活习惯为例） 我常常在时间管理课程中，让学员练习把「时间颗粒度」变小，重新看到任务的可能性。最近的时间管理课程，我就收到不少学员回馈，提到这为他们找到、发现原本有很多可以运用的时间，并且开始能真正推进目标。 这里我就挑选两位朋友练习的很棒的例子，给大家参考看看（有适度改写）。 第一位朋友原本有一个目标是：「半年把家中乱丢的数百本书，清掉不需要的，留下需要的」，原本想要找周末完整好几个小时的空档来做，但是当然一直拖延，毕竟周末有更好玩的事情啊！但是当重新切割「时间颗粒度」后，这位朋友找到的方法是「每天下班一回到家，花十分钟清理一落 15 到 20 本不需要的书。」 这样一来，当「时间颗粒度」变小，我们会发现原来不用刻意安排一个大段时间去做某件事，回家一点点空档，顺手一做，进度也可以往前推进。 而且，或许就在这顺手一做的 10 分钟，发现一本之前买了但乱丢，可是对现在自己很需要的书，那么或许这个礼拜的读书计划就可以用上这本书了！ （可以延伸阅读：工作愈忙愈要学习，问题不在没时间、没效果，试试这三步骤） 第二位朋友原本遇到的困境是：「工作性质时常会被中断、电话接不完，自认一天没有完整的一小时可以做完交办事项。从没想过零碎时间使用，十分钟至三十分钟，只要工作有一小点的进度，终会积沙成塔。」 而最后这位朋友上完课后，对于自己处理公事进行了「时间颗粒度」的改善，并跟我分享了他的方法： 以前的做法，想要等到完整长时间一次整理好会议记录： 每日有很多人员面谈会议 结束后要完成记录回报主管 但这样的记录，时常堆积到星期五才将星期一的会议纪录发出 这时候要花很多时间在整理当初的会议纪录 而且因为遗忘等，需要回想的时间变得更多 现在缩小「时间颗粒度」后的方法： 面谈时就记录关键词并完成大纲（利用会议中的小型「时间颗粒度」，开始采取行动） 利用面谈后，那一天的其他零碎空档，把关键词延伸成完整记录，一次推进一段即可（例如午休吃完饭后，下午开会前、后，其他工作之间的片段等等，每次15分钟左右其实就能推进一小段记录补完） 于是面谈完第二天，透过几次的空档推进，就能发出会议纪录 最后的问题是，会有哪些原因，导致我们无法轻易的缩小「时间颗粒度」，总是不知不觉的往很大的「时间颗粒度」去设想呢？ 我这边列出几个可能的原因，做为这篇文章的最后提醒： 1. 接收到任务后没有拆解 要做一个报告，没有主动拆解成几个可以分段完成的小步骤 延伸阅读：拆解下一步行动的思考流程图范本，你也做得到专注不瞎忙的参考步骤 2. 之前没有记录自己实际执行的步骤 不知道做报告可以拆解成多少步骤，那就先记录一次自己做了什么步骤，下次就知道怎么拆解了 延伸阅读：工作愈忙愈要记录与回顾，写「任务日志」是提升效率关键 3. 完美心态、定型心态作祟，没有转变成成长心态 要把书都整理好，只想到要一口气整理好，没办法接受每次处理掉一点点 没有完美整理好，但找到需要的书，其实就可以了 延伸阅读：觉察时间管理习惯中的定型心态，开启「成长心态」的转变 -- 本文转贴自： 电脑玩物 （原文连结） 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
February 22, 2024
自由工作者劳健保怎么保？没有公司帮你处理时，你要知道的几种选择
自由工作者劳健保怎么保？没有公司帮你处理时，你要知道的几种选择 离开公司自己接案、经营自媒体、当自由工作者，是许多人向往的工作形态。但当你真的交出员工证那一天，有一件事会立刻变成你的问题：劳健保。 在公司上班时，劳保和健保的投保、缴费、级距调整，几乎都由公司人资处理，薪资单上自动扣款，多数人甚至不太清楚自己每月缴了多少。然而，一旦离开受雇身份，这些事情不会消失，只是从"公司帮你处理"变成"你得自己搞定"。 这篇文章整理自由工作者在台湾最常面对的劳保与健保选择，帮助你在离开公司前或刚离开时，对自己的社会保险有一个完整的理解。 先厘清：劳保和健保是两件不同的事 很多人会把"劳健保"当成一个词来讲，但劳保（劳工保险）和健保（全民健康保险）其实是两个独立的制度，各自有不同的主管机关、费率、给付项目，以及加保方式。 健保的概念比较单纯：它是全民强制纳保的医疗保险，不管你有没有工作、用什么身份，都必须持续投保。你去看病、住院、拿药能用健保卡，靠的就是这个制度。健保的核心逻辑是"人人都要保，差别只在用什么身份、在哪里加保、保费怎么算"。 劳保则不同。劳保是职业保险，主要保障的是"有在工作的人"，提供的给付包括生育、伤病、失能、老年（也就是劳保年金）和死亡等。劳保跟你退休后能领多少钱直接相关，中断投保可能影响未来的年资与给付金额。 简单来说：健保是你的医疗安全网，劳保是你的职业风险与退休保障。两者都重要，但处理方式不同，离开公司后的选项也不一样。 离开公司后，你的劳健保会发生什么事？ 在公司任职期间，你的劳保和健保都是挂在公司的投保单位下。离职的那一天，公司会帮你办理退保。 健保的部分，退保后你不会立刻失去就医资格，但你必须在一定时间内找到新的投保身份，否则可能产生欠费，而且欠费期间的保费仍然会累计，并不是"没保就不用缴"。 劳保的部分，离职退保后就是中断状态。如果你没有通过其他管道重新加保，这段期间不计入劳保年资，万一发生职业伤害或疾病，也无法申请劳保给付。 这就是为什么自由工作者需要主动处理这件事。不是因为有人会来催你，而是因为没人会来提醒你，等你发现问题时，通常已经是需要用到保障的时候了。 四种路径一张表看懂 自由工作者常把“劳保、健保、国民年金”混在一起比较，但它们解决的是不同问题。健保负责医疗，劳保与国民年金则属于不同的社会保险。国民年金不能取代健保，也不是可以自由选择的投资商品。 这张表最重要的提醒是：这四条路并不是四个可以任意互换的方案，而是依你的实际工作状态、是否受雇、是否加入本业工会，以及是否成立事业主体来判定。 健保：你有哪些投保选择？ 健保是强制性保险，所以不存在"不保"这个选项。离开公司后，常见的健保投保方式有以下几种： 一、以眷属身份依附投保 眷属依附适用于目前没有职业，且依法符合眷属资格的人，例如无职业的配偶或符合条件的直系血亲。若你已经固定接案、实际从事自由工作，就要依健保的投保顺位判断是否应由职业工会、公司或行号投保，不能单纯因为眷属身份比较便宜就任意选择。 适合对象：刚离职且暂时没有工作、尚未开始接案，家中又有可依法依附的受雇亲属。 需要注意的是，眷属依附有亲等、职业状态与投保顺位限制，不是所有亲属或所有自由工作者都适用，实际资格应向健保署确认。 二、到区公所（乡镇市区公所）加保 如果你没有投保单位、也无法依附眷属，可以到户籍所在地的区公所办理"地区人口"投保。这是健保制度中的兜底机制，确保所有人都能纳保。 保费以政府公告的基准计算，通常比在公司投保时的自付额高一些，因为没有雇主分担。 三、通过职业工会加保 如果你从事的职业有对应的职业工会，也可以通过工会加入健保。这种方式的保费计算方式与在公司投保类似，但自付比例不同。 不过要留意：通过工会投保健保，和通过工会投保劳保，通常是绑在一起处理的，后面会再详细说明。 四、成立公司或行号后，以负责人或员工身份投保 如果你已经成立了自己的工作室、行号或有限公司，就有了投保单位，可以用雇主或员工身份加入健保。这种方式的保费会依据你申报的薪资级距而定。 劳保：自由工作者的选择相对有限 相较于健保的"人人必保"，劳保的加保门槛稍高，因为它原本就是设计给"有雇佣关系"或"有从事特定职业"的人。自由工作者如果不是受雇身份，常见的劳保管道如下： 一、加入职业工会投保 这是多数没有固定雇主的自由工作者最常选择的方式。台湾各地有各种职业工会，涵盖设计、文字、摄影、信息、餐饮等不同职业类别。加入工会后，你可以通过工会投保劳保（通常也一并投保健保）。 需要注意的几个重点： 你必须加入与你实际从事工作相符的工会。劳保局会查核，如果你的职业与工会类别明显不符，可能影响日后的给付申请。 工会投保的费率分担比例与公司投保不同。在公司投保时，雇主负担的比例较高；通过工会投保，个人自付的比例会增加，政府补助一部分，但没有雇主分担。 投保薪资的级距由你自己申报（在工会允许的范围内），这会直接影响你每月的保费，也会影响未来的劳保给付金额。投保级距越高，保费越高，但未来可请领的给付也越高。 各工会会收取会费和行政费用，金额不一，入会前建议先问清楚。 二、成立公司或行号后，以雇主身份投保 公司或行号成立后，应依规定处理员工的劳保、就业保险与职灾保险。负责人不是劳保的强制加保对象，但若本人确实从事劳动，可依规定以实际从事劳动的雇主身份自愿参加劳保。负责人不能被简化理解成“雇用自己”，而且失业给付等保障也不适用于雇主身份。 成立事业主体的好处是制度较正式，也能配合开发票、企业合约与聘雇需求。但相对地，会增加设立、记账、报税与管理成本，因此不宜只为了劳保而成立公司或行号。 三、国民年金（当你没有投保劳保时） 如果你离开公司后，既没有通过工会、也没有通过公司投保劳保，系统会自动将你纳入国民年金的保障范围。国民年金主要提供老年年金、生育给付、丧葬给付和身心障碍年金。 国民年金的保费比劳保低，但给付金额也相对较低。很多人会觉得"反正有国民年金就好"，但如果你预计长期从事自由工作，仅靠国民年金的退休保障可能不太够。 要特别注意的是：劳保和国民年金不能同时投保。当你有劳保时，国民年金会暂停；反之，当你没有劳保时，会自动被纳入国民年金。 依你现在的状态，怎么选？ 只是刚离职，暂时没有接案或工作： 先确认能否依法依附眷属；不能依附时，健保可用地区人口身份办理。符合国民年金资格者，劳保局会依资料主动纳保。 已经固定接案，但没有成立公司，也没有雇用人员： 如果你符合无一定雇主或自营作业者资格，优先查找与实际工作相符的职业工会。不要为了方便加入不相关的工会。 收入稳定，开始需要开发票、聘人或与企业签约： 可以连同税务、责任风险、客户需求与未来聘雇一起评估成立公司或行号。投保只是其中一项，不应是唯一理由。 白天有正职，晚上偶尔接案： 原则上仍由主要工作的单位投保。是否需要另外成立事业或处理接案税务，是另一个问题，不要把兼职接案直接等同于必须加入工会。 制度会调整，实际办理前可查阅劳保局职业工会投保规定、劳保局国民年金纳保资格及健保署投保身份说明，或直接向主管机关确认个案资格。 自由工作者常见的误解 在实务上，很多刚离开公司的自由工作者对劳健保有一些错误的认知，值得在这里厘清： 误解一："我没有在上班，应该不用保劳健保吧？" 健保是强制性的，无论你有没有工作都必须投保。劳保虽然不是强制的，但如果你有在接案、有收入，其实是有工作的，应该通过适当管道投保，以确保自己的权益。 误解二："我先不保，等有需要再来保就好。" 健保的欠费会持续累计，不会因为你没去看病就不用缴。劳保的部分，中断期间不算年资，如果发生意外也没有保障。等到需要的时候才想到要保，往往来不及。 误解三："随便找一个工会加就好，反正都一样。" 加入与实际工作不符的工会，不仅可能在申请给付时被劳保局退件，严重的情况还可能被认定为不实投保。选择工会时，应该确认该工会涵盖的职业类别与你的实际工作相关。 误解四："我有国民年金，退休应该够了。" 国民年金的给付水准和劳保年金有明显差距。如果你预计长期以自由工作为主要收入来源，建议认真评估是否应通过工会或成立公司的方式投保劳保，而不是仅靠国民年金。 误解五："成立公司太麻烦，不值得为了投保去做。" 成立公司确实有额外成本和行政事务，但如果你的接案收入已经稳定，成立公司不只解决投保问题，还可能在税务上有更好的规划空间。这不是一个非黑即白的决定，而是需要根据你的收入规模和长期规划来评估。 什么情况下该寻求专业协助？ 劳健保的制度细节多、费率和规定也会定期调整。以下几种情况，建议寻求会计师、劳务顾问或直接向劳保局、健保署咨询： 收入规模已经稳定，但不确定要成立公司还是继续以个人身份投保。 这涉及税务规划、投保级距、未来退休金等多重考量，值得请专业人士协助评估。 同时有受雇工作和自由接案收入。 双重身份的投保规则比较复杂，建议确认清楚，避免重复投保或漏保。 打算长期在海外远程工作。 如果你的户籍还在台湾但人长期不在岛内，健保的停复保规定、劳保的年资衔接都需要特别注意。 正在考虑从工会转到公司投保，或从公司转回工会。 转换过程中的衔接和级距变化，建议先咨询再行动。 对投保级距的选择感到困惑。 投保级距直接影响保费和未来给付金额，这个决定不适合随便填一个数字了事。 劳保局和健保署都有免付费咨询专线，也有临柜服务，不需要觉得这些问题太小不值得问。搞清楚制度，是为了保障自己。 自由不是不用制度，而是要自己设计制度 选择自由工作，意味着你拿回了对时间和工作方式的主导权。但这份自由的另一面，是过去由公司代为处理的事情，现在都需要你自己负责。 劳健保只是其中一环。税务申报、退休规划、商业保险、合约管理，这些构成了自由工作者的"人生基础建设"。它们不像接案技能或作品集那么吸引人，但却是让你能够长期、稳定地走在自由工作这条路上的底层结构。 与其把这些事情看成麻烦，不如把它想成：你正在为自己设计一套制度。以前公司帮你设计，现在你自己来。这件事本身，就是自由工作者最重要的能力之一。 建议在离开公司之前，或是刚开始自由接案的初期，就花时间把劳健保的投保方式确定下来。不需要一次做到最完美，但至少要知道自己目前的状态、有哪些选择，以及每个选择的大致影响。 毕竟，自由工作最怕的不是没有案子接，而是在需要保障的时候才发现自己什么都没有。
May 19, 2026
接案合作该采「项目制」还是「包月制」？教你找到适合自己的接案方式！
迈入全职接案的第二、三个月， 体会到要认清自己的个性，选择适合自己的接案方式， 以文字工作者来说，我喜欢项目制的交稿方式， 现在流行的包月制，则让我备感压力， 这篇文章我会分享两者的优缺点， 希望能让你的接案生活，更符合自己的期待。 与多数接案新手比较不一样的是， 虽然迈入全职接案还没多久， 但我比较不担心案源， 还在有方向地开发想要的案源当中， 细节可以看上篇文章： 接案新手｜2 月生活：如何找案源？请跟前公司维持好关系 而我也是在实际进入接案工作之后， 才深深感受到， 案子的属性真的要挑适合自己的， 要不然生活很痛苦。 我自己观念是， 既然已经选择自己想要的自由工作方式， 就不应该本末倒置， 为了生计而不挑案子地什么都接， 不但会累死自己，这样的生活也不是自己当初想要的。 这部分可以看之前的文章里的心法２： 自由接案｜该不该接这个案子？给全职接案新手的 3 个心法 接下来就进入正题… 专案制 vs. 包月制 差别？ 以文字工作者来说， 接案的合作方式主要分为项目制和包月制， 「项目制」会事先谈好要执行的内容、交稿时间， 过程中有时候会需要开会，或透过 E-mail 或 Line 沟通与联系。 项目的时间期程可长可短，就端看专案的大或小， 目前我手上的高雄画刊撰稿，我就视为项目式的合作方式， 每个月采访、撰写几篇稿，在交稿时间之前完成就可以。 另外一个旅游网站企划的案子， 对我这个接案新手来说，算是中型项目， 期程比较长，可能是好几个月，工作进度会比较松， 此项目的重点是，不求快、但要做得好！ 「包月制」在文字工作上， 通常会是「社群文案」的合作， 一开始谈定整个月支付的待遇， 工作内容谈好，一个月大约需撰写多少文案数量， 可能会视实际状况增加或减少（但通常是增加）。 我认为，包月制的服务， 有种在特定时间内，帮案主服务到好的概念， 价格上也会让业者觉得享受到「优惠」， 但对接案者来说有好有坏， 详细的优缺点接下来再说。 专案制 vs. 包月制 优缺点？ ❖ 专案制的优缺点： 通常项目制谈价，比较能谈到接案者的理想价， 这概念就像，业主单买一个东西一定比较贵一些， 包月制就像一次买比较多东西，所以享有优惠， 现在许多接案者也会藉由提供包月制这样的优惠， 来吸引业主、藉此拥有案源。 专案有个特性是－并非常态性， 以常见的公部门的标案计划来说， 外包的有可能是刊物或活动，活动也许一年办一次， 但也得看每年公部门是否有编列这预算。 也就是，若手上这个项目结束， 不知道接下来是否还有合作机会， 就算有下次合作机会，也可能是明年了XD 再者，若这次得标厂商明年没有得标， 那这个合作机会可能就没了……（当然也可能算是多一个人脉） 又或者，若你这次交付的作品对方没有非常满意， 下次对方也不见得会再找你合作。 以上就是自由接案者，常会遇到的「不确定性」， 社会上就是这么现实，没有什么是非你不可， 你要怎么保证下次对方还是会找你合作？ 让自己能力变强，服务态度无法挑剔， 打造自己无可取代的地位，就是你留住业主的重要方法！ 撇开以上比较复杂的不确定性， 项目的时间期程，小项目时间短、大项目时间长， 若小项目结束了，又得马上找下一个案子， 而大项目时间长，虽然金额照理来说也会比较高， 但对于急需生活费的接案者，可能就需要勒紧裤带过生活， 直到这笔钱真的汇入你的账户。 所以先存好紧急预备金，是很重要的！ 这观念在这篇文章说谈到： 自由接案｜该不该接这个案子？给全职接案新手的 3 个心法 ❖ 包月制的优缺点： 就像前面说的， 包月制的报价可能会需要给业主「优惠」， 比较会出现在「社群文案」上， 当你成为「社群小编」， 这个月你就要把业主服务到好！ 即使当初谈好说社群文案是多少篇， 但过程中，很可能因为突发事情或跟风话题等原因， 最后可能会帮业主多写几篇社群文案， 这些也都只能自己认了。 就我目前了解（也可能我了解不够多）， 极少数业主能够以每篇社群贴文多少钱来计价， 「社群文案」的变动性比较大， 若以篇计价对业主来说比较不划算。 而且由于工作时间是以月来计算， 因此工作内容许多细项，并不会订定明确时间， 以至于常常需要与案主Line联系， 沟通成本比较大。 但凡事都有一体两面， 包月制的优点能补足项目制的缺点， 外包社群文案通常是「长期合作」， 业主不是广告代理商、要不然就是品牌端， 一般来说，经营社群是长期的事情， 不太可能找人经营个几个月就没了。 （除非是你的服务对方不满意， 或者品牌端不想再出这方面预算，要收回来自己经营） 这些民间公司在找外包合作， 比较偏向固定的合作对象， 若跟谁合作好，通常比较不会变动， 因为对他们来说，要找到适合的接案者， 需要花很多时间，这些也是成本。 包月制的长期合作特性， 也让接案者比较能有稳定的感觉， 那种「每个月都有钱入账的感觉…」 这就是上班族的感觉啊XDDD 我的抉择－个性＆接案方式 透过理性分析，接案者的理想接案组合，就是项目制+包月制，看比例如何拿捏，大项目可让你有更多发挥空间，累积作品深度和质感，包月制的社群文案可让你每月有一些固定收入（虽然收入不多），这确实是个－兼顾梦想与面包的接案生活。 一开始我也是这样想的， 又加上这是我前公司给我的机会， 因此就算知道自知可能不太适合包月制， 但仍决定试试看，不想随便就放弃这机会。 实际执行一个月之后， 一开始觉得文案量有点多，到后来虽比较适应， 但仍排斥「常常需要注意Line讯息」，且有时需处理临时交办事项。 这样的工作方式， 让我想起以前当记者时，随时待命的工作模式， 以前的我或许可以接受， 但现在的我，已经不想再过那种紧绷生活， 夜深人静时总会想着：「这真的是我要的生活吗？」 最后我决定断舍离这个接案工作， 除了上述原因之外， 接下来五、六月预计会参与培训课程， 更无暇顾及这份包月制的社群文案。 虽然少了一份每月都能有收入的机会， 但我更开心能拿回我的生活主导权， 经过这次经验， 我认清了自己目前的心理状态与想法， 项目制将是未来我的接案首选， 可以自己安排时间工作， 只要在交稿时间交稿就 OK 了。 PS.但或许未来有遇到好的包月制机会，我也不排除啦XD -- 本文转贴自： Weien 微恩好感生活 （原文标题：接案新手｜3、4月生活：专案制还是包月制？找到适合自己的接案方式） 追踪数位游牧脸书粉丝团，与 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
April 30, 2024